Cheveux cassants : 10 causes invisibles + solutions simples (qui marchent vraiment)

Tu fais des soins, tu hydrates, tu coupes… mais tes cheveux continuent de casser ? Souvent, le problème n’est pas “un manque de produit”, mais une accumulation d’agressions quotidiennes : frottements, manipulation, chaleur, tension, mauvais timing… et une routine pas toujours adaptée à ton type de cheveux.

Voici les 10 causes les plus fréquentes de cheveux cassants (souvent invisibles), et surtout des solutions simples à appliquer dès cette semaine.

1) Les frottements nocturnes (le tueur silencieux)

Si tu te réveilles avec des nœuds, des frisottis ou des cheveux “accrochés”, c’est souvent la friction contre le coton qui fragilise la fibre.

• Dormir sur une taie d’oreiller en satin
• Ou porter un bonnet en satin si tu bouges beaucoup
• Attacher souple (tresse lâche / pineapple) si tes cheveux s’emmêlent

2) Le démêlage trop agressif (même sans s’en rendre compte)

Le démêlage sur cheveux trop secs, trop gonflés ou ultra emmêlés crée de la casse, surtout aux pointes et sur le contour.

• Démêle sur cheveux légèrement humidifiés
• Démêle en sections
• Commence par les pointes, remonte doucement
• Utilise un outil adapté (brosse douce / peigne dents larges)

3) La chaleur sans vraie protection

Le brushing, les plaques, le fer : sans protection thermique, la fibre se fragilise et casse plus vite.

• Applique un protecteur thermique avant chaleur
• Baisse la température
• Limite les passages
• Alterne avec des coiffures protectrices

4) Les attaches qui arrachent (élastiques, pinces, tensions)

Les attaches trop serrées ou qui accrochent créent une casse “localisée” (tempes, nuque, raie).

• Choisis des attaches douces : chouchous (idéalement en satin) ou élastiques sans métal
• Évite de faire toujours la même raie / au même endroit
• Réduis la tension sur le contour

Astuce : un chouchou en satin limite les frottements et évite l’effet “élastique qui marque” et fragilise les longueurs.

5) Les frottements en journée (capuche, manteau, écharpe)

Beaucoup de casse vient de la nuque : manteaux, cols, sacs, écharpes… ça frotte toute la journée.

• Évite de laisser les longueurs frotter sur des tissus rêches
• Adopte une protection “hair-friendly” : bob à intérieur satin ou coiffure protectrice

6) Trop de protéines… ou pas assez (déséquilibre)

Certains soins “réparateurs” très riches en protéines rendent parfois le cheveu rigide s’ils sont trop fréquents, alors qu’un cheveu très mou peut au contraire manquer de structure.

• Si tes cheveux deviennent durs et cassants : espace les soins protéinés
• Si tes cheveux sont mous et se déchirent : ajoute un soin fortifiant ponctuel
• Garde une base régulière : hydratation + nutrition

7) Le manque de “scellage” (l’hydratation s’échappe)

Hydrater sans sceller peut donner un résultat “doux 2 heures” puis sec. Les cheveux secs cassent plus facilement.

• Après un produit hydratant, scelle avec une petite quantité d’huile ou crème adaptée
• Concentre-toi sur les longueurs et les pointes

8) Les cheveux mouillés manipulés trop tôt

Les cheveux sont plus fragiles quand ils sont mouillés. Les tirer, les tordre ou les frotter fort avec une serviette augmente la casse.

• Essore doucement (pression, pas friction)
• Utilise une serviette microfibre ou un t-shirt en coton doux
• Évite de brosser agressivement juste après lavage

9) Les colorations / décolorations / traitements chimiques

Les traitements chimiques fragilisent la fibre, surtout sur les longueurs déjà sèches.

• Espace les traitements et privilégie des retouches ciblées
• Ajoute une routine “réparation + hydratation” régulière
• Coupe un peu plus souvent si les pointes sont abîmées

10) Un cuir chevelu irrité ou une chute inhabituelle (à ne pas ignorer)

La casse n’est pas toujours la même chose que la chute. Si tu constates une chute brutale, des plaques, des démangeaisons importantes ou une perte qui t’inquiète, ce n’est pas “juste des pointes”.

• Si c’est nouveau ou intense : demande un avis médical/dermato
• Évite les coiffures trop serrées pendant cette période

Routine simple anti-casse (à suivre 7 jours)

• 1) Nuit : taie d’oreiller en satin ou bonnet en satin
• 2) Démêlage : en sections, doucement, jamais à sec si ça accroche
• 3) Hydratation : un produit adapté + scellage léger sur les pointes
• 4) Chaleur : protecteur thermique + température modérée
• 5) Journée : limite les frottements (capuche/écharpe) ou protège avec un bob intérieur satin
• 6) Attaches : privilégie les chouchous doux (idéalement satin) plutôt que les élastiques qui serrent

Conclusion

Les cheveux cassants ne viennent pas toujours d’un manque de produits, mais souvent d’un manque de protection au quotidien. Le plus rentable, c’est de réduire ce qui abîme : frottements, tension, chaleur, manipulation. Et c’est exactement là que le satin (nuit + journée) fait une vraie différence.

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